Diğerlerine ve kendinize karşı duyduğunuz kırgınlığı arkanızda bırakarak hayatınızda şefkate daha fazla yer ayırın. Andy bir şefkat meditasyonuna rehberlik ediyor.
1. Sezon · 8 Bölüm
Başlamak
Vazgeçmeyi Öğrenmek
Hayata Âşık Olmak
Stresle Baş Etmek
Sevecen Olmak
Acıyla Baş Etmek
Öfkeyle Baş Etmek
Sınırsız Potansiyelinizi Açığa Çıkarmak