Acıyla Baş Etmek
Headspace: Meditasyon Rehberi
1. Sezon · 6. Bölüm

Headspace: Meditasyon Rehberi 1. Sezon 6. Bölüm izle

8.01 Ocak 202121 dk

Acıyı nasıl deneyimleriz? Acıyı katlanılmaz bir ızdırap duymadan yaşayın ve beden taraması meditasyonuyla beden ile zihni bir araya getirin.

Oynat

1. Sezon · 8 Bölüm

Başlamak
B1

Başlamak

Vazgeçmeyi Öğrenmek
B2

Vazgeçmeyi Öğrenmek

Hayata Âşık Olmak
B3

Hayata Âşık Olmak

Stresle Baş Etmek
B4

Stresle Baş Etmek

Sevecen Olmak
B5

Sevecen Olmak

Acıyla Baş Etmek
B6

Acıyla Baş Etmek

Öfkeyle Baş Etmek
B7

Öfkeyle Baş Etmek

Sınırsız Potansiyelinizi Açığa Çıkarmak
B8

Sınırsız Potansiyelinizi Açığa Çıkarmak